2.1 km | 00:35:47 | 17:15/km日期: 2018-07-23 06:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'49" / 17'42" / 45'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'41" (+02'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 44'55" (+30'06") | 72 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
379.00 km ![](images/shoe.png)
Barefoot 累積 :
30673.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'49" | 00:14'49" |
2 | 17'42" | 00:32'31" |
2.1 | 44'56" | 00:35'47" |