10.2 km | 01:07:04 | 06:34/km日期: 2018-07-19 18:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'40" / 05'30" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 06'29" / 06'44" / 08'30" / 07'52" / 07'03" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+02'28") | 1008 / 1008 | 196 / 66 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1005 / 2014 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1011 / 3025 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'09" | 1001 / 4026 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1005 / 5032 | 180 / 105 |
| 6 | | 06'27" (+01'18") | 1005 / 6037 | 192 / 80 |
| 7 | | 06'42" (+01'33") | 1005 / 7043 | 190 / 78 |
| 8 | | 08'28" (+03'19") | 1005 / 8048 | 204 / 57 |
| 9 | | 07'54" (+02'45") | 1006 / 9054 | 206 / 61 |
| 10 | | 06'54" (+01'45") | 1008 / 10063 | 197 / 73 |
| 11 | | 06'58" (+01'49") | 200 / 10264 | 194 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'30" | 00:13'10" |
| 3 | 05'16" | 00:18'26" |
| 4 | 05'14" | 00:23'40" |
| 5 | 05'15" | 00:28'55" |
| 6 | 06'29" | 00:35'24" |
| 7 | 06'44" | 00:42'08" |
| 8 | 08'30" | 00:50'38" |
| 9 | 07'52" | 00:58'30" |
| 10 | 07'03" | 01:05'33" |
| 10.2 | 07'33" | 01:07'04" |
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