10.1 km | 01:25:17 | 08:28/km日期: 2018-07-19 20:33 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'49" / 06'24" / 06'29" / 06'32" / 26'07" / 07'02" / 06'08" / 07'25" / 05'22" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'06" (+20'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'49" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 06'29" | 00:26'22" |
| 5 | 06'32" | 00:32'54" |
| 6 | 26'07" | 00:59'01" |
| 7 | 07'02" | 01:06'03" |
| 8 | 06'08" | 01:12'11" |
| 9 | 07'25" | 01:19'36" |
| 10 | 05'22" | 01:24'58" |
| 10.1 | 04'53" | 01:25'17" |
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