4.0 km | 00:19:43 | 04:55/km日期: 2018-07-20 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'16" / 05'07" / 04'49" / 04'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'58" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.10 km 
mizuno Wave Rider 18 OSAKA 限定版 累積 :
1953.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 04'49" | 00:15'12" |
| 4 | 04'30" | 00:19'42" |
| 4.0 | 04'19" | 00:19'44" |
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