葉雲星 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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5.1 km | 00:39:20 | 07:46/km

日期: 2018-07-17 20:17 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 05'54" / 06'06" / 07'38" / 09'06" / 06'01" / 74'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

05'57" (+00'13")

1115 / 1115

2

08'08"

(14'47")

06'33" (+00'49")

1238 / 2354

3

08'39"

(23'26")

08'20" (+02'36")

1036 / 3390

4

07'53"

(31'19")

06'47" (+01'03")

1160 / 4551

5

07'34"

(38'53")

05'44"

1316 / 5867

7月累積里程 : 55.72 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1116.3 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

宗麟-Ryan , 陳鴻彬和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'06"	00:12'00"
3	07'38"	00:19'38"
4	09'06"	00:28'44"
5	06'01"	00:34'45"
5.1	74'26"	00:39'13"

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