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    林嘉茹 新竹
    ID 59214
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林嘉茹 
    40.3 km | 03:45:05 | 10.8 km/h
    日期: 2018-07-03 14:30 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		10.47 (-8.89)989 / 989
    2
    05'29"  (11'10")
    		10.98 (-8.38)1001 / 1991
    3
    03'48"  (14'58")
    		16.00 (-3.35)1012 / 3003
    4
    04'11"  (19'09")
    		14.40 (-4.95)1002 / 4006
    5
    04'50"  (23'59")
    		12.54 (-6.81)1009 / 5015
    展開計圈分析
    6
    04'19"  (28'18")
    		13.95 (-5.40)1001 / 6016
    7
    05'40"  (33'58")
    		10.56 (-8.80)996 / 7012
    8
    19'16"  (53'14")
    		3.14 (-16.21)1008 / 8020
    9
    06'16"  (59'30")
    		9.60 (-9.75)1002 / 9022
    10
    16'29"  (01:15'59")
    		3.68 (-15.67)1011 / 10034
    11
    03'26"  (01:19'25")
    		17.56 (-1.79)1002 / 11037
    12
    03'42"  (01:23'07")
    		16.22 (-3.14)999 / 12037
    13
    04'08"  (01:27'15")
    		14.69 (-4.66)1010 / 13047
    14
    18'25"  (01:45'40")
    		3.24 (-16.12)993 / 14040
    15
    04'12"  (01:49'52")
    		14.46 (-4.90)1010 / 15051
    16
    06'39"  (01:56'31")
    		9.11 (-10.24)1009 / 16060
    17
    03'44"  (02:00'15")
    		16.00 (-3.35)994 / 17055
    18
    03'28"  (02:03'43")
    		17.39 (-1.96)1003 / 18058
    19
    03'11"  (02:06'54")
    		19.15 (-0.21)1015 / 19074
    20
    05'37"  (02:12'31")
    		10.71 (-8.64)1001 / 20075
    21
    05'21"  (02:17'52")
    		11.36 (-8.00)1011 / 21087
    22
    08'42"  (02:26'34")
    		6.84 (-12.51)990 / 22077
    23
    03'32"  (02:30'06")
    		17.14 (-2.21)1008 / 23086
    24
    03'28"  (02:33'34")
    		17.39 (-1.96)1004 / 24090
    25
    04'04"  (02:37'38")
    		14.81 (-4.54)1002 / 25093
    26
    07'38"  (02:45'16")
    		7.88 (-11.48)1002 / 26095
    27
    04'14"  (02:49'30")
    		14.29 (-5.07)1004 / 27100
    28
    03'58"  (02:53'28")
    		15.38 (-3.97)1016 / 28116
    29
    03'42"  (02:57'10")
    		16.36 (-2.99)1006 / 29122
    30
    03'11"  (03:00'21")
    		19.05 (-0.31)1006 / 30128
    31
    03'06"  (03:03'27")
    		19.35999 / 31128
    32
    04'18"  (03:07'45")
    		14.01 (-5.35)1003 / 32131
    33
    04'20"  (03:12'05")
    		14.01 (-5.35)1009 / 33140
    34
    03'48"  (03:15'53")
    		15.93 (-3.43)1006 / 34147
    35
    03'28"  (03:19'21")
    		17.39 (-1.96)1000 / 35147
    36
    03'26"  (03:22'47")
    		17.56 (-1.79)1000 / 36148
    37
    04'42"  (03:27'29")
    		12.86 (-6.50)1004 / 37152
    38
    04'23"  (03:31'52")
    		13.69 (-5.67)998 / 38151
    39
    04'25"  (03:36'17")
    		13.85 (-5.51)1017 / 39168
    40
    06'15"  (03:42'32")
    		9.52 (-9.83)989 / 40158
    41
    02'33"  (03:45'05")
    		4.05 (-15.30)172 / 40330

    基本訓練

    7月累積里程 : 121.41 km 功學社
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago
    蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, Jerry 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    110.4-1.8 %
    211.0-0.7 %
    316.0-1.0 %
    414.31.0 %
    512.41.2 %
    613.91.0 %
    710.61.1 %
    83.13.3 %
    917.6-0.3 %
    103.1-0.9 %
    1117.6-0.8 %
    1216.3-0.6 %
    1314.9-0.8 %
    143.34.0 %
    1514.21.0 %
    169.01.2 %
    1715.91.1 %
    1817.3-0.1 %
    1919.1-0.4 %
    2010.9-0.7 %
    2111.41.2 %
    226.71.8 %
    2317.5-0.5 %
    2417.1-0.5 %
    2514.9-0.7 %
    267.8-0.4 %
    2714.2-0.2 %
    2815.71.0 %
    2915.51.1 %
    3019.6-0.4 %
    3119.0-0.6 %
    3214.5-0.4 %
    3313.91.0 %
    3415.41.0 %
    3517.6-0.4 %
    3617.5-0.4 %
    3712.5-0.5 %
    3814.1-0.3 %
    3913.70.0 %
    4010.12.0 %
    40.35.81.2 %

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