5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km日期: 2018-07-16 19:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'21" / 06'04" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'12") | 451 / 451 |
| 2 | | 06'51" (+00'59") | 456 / 908 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 453 / 1362 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 447 / 1809 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 446 / 2255 |
| 6 | | 06'21" (+00'29") | 445 / 2701 |
| 7 | | 06'15" (+00'23") | 444 / 3146 |
| 8 | | 05'52" | 453 / 3599 |
| 9 | | 06'17" (+00'25") | 448 / 4047 |
| 10 | | 06'29" (+00'37") | 456 / 4504 |
| 11 | | 06'24" (+00'32") | 447 / 4952 |
| 12 | | 06'55" (+01'03") | 75 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'21" | 00:19'52" |
| 4 | 06'04" | 00:25'56" |
| 5 | 06'28" | 00:32'24" |
| 5.0 | 07'13" | 00:32'36" |
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