🐙章魚哥の店🐙 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

6.0 km | 00:45:26 | 07:33/km

日期: 2018-07-14 17:52 - 地點: 東石漁人碼頭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'39" / 05'12" / 10'12" / 11'40" / 01'40" /

彰化

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John Chen 說推

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遊碼頭前先勘查路線^o^
人很多，不過還是有適合跑步的步道

7月累積里程 : 300.31 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 小婷和其他 6 人說推

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閃閃東石馬頭好幾次想去都打消念頭～怕中暑

2018-07-17 09:47 ·

2 個人推

🐙章魚哥の店🐙 Abby晚安～
海堤旁有幾段步道曬不到太陽，可以考慮，跑完在遊戲池那邊沖一沖再下水與鯨魚玩ಥ_ಥ

2018-07-17 23:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'39"	00:17'05"
4	05'12"	00:22'17"
5	10'12"	00:32'29"
6	11'40"	00:44'09"
6.0	01'59"	00:44'10"

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