7.0 km | 00:45:17 | 06:27/km日期: 2018-07-13 17:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'49" / 06'10" / 06'30" / 07'37" / 07'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'27" (+09'20") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.54 km 
母子🐊 藍叁拖1號 累積 :
468.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'49" | 00:19'25" |
| 4 | 06'10" | 00:25'35" |
| 5 | 06'30" | 00:32'05" |
| 6 | 07'37" | 00:39'42" |
| 7 | 07'20" | 00:47'02" |
| 7.0 | 15'41" | 00:47'08" |
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