5.2 km | 01:21:37 | 15:34/km日期: 2018-07-16 08:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'31" / 15'36" / 24'32" / 14'46" / 23'15" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'22" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'42" (+03'19") | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 249.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 15'36" | 00:30'07" |
| 3 | 24'32" | 00:54'39" |
| 4 | 14'46" | 01:09'25" |
| 5 | 23'15" | 01:32'40" |
| 5.2 | 17'44" | 01:36'58" |
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