3.3 km | 00:14:31 | 04:25/km日期: 2018-07-14 15:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'15" / 04'46" / 04'18" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'11") | 318 / 318 |
| 2 | | 04'12" (+00'01") | 322 / 641 |
| 3 | | 04'15" (+00'04") | 321 / 962 |
| 4 | | 04'26" (+00'15") | 321 / 1284 |
| 5 | | 04'25" (+00'14") | 323 / 1607 |
| 6 | | 05'19" (+01'08") | 324 / 1932 |
| 7 | | 04'11" | 333 / 2265 |
| 8 | | 04'18" (+00'07") | 331 / 2597 |
| 9 | | 04'25" (+00'14") | 341 / 2938 |
| 10 | | 04'22" (+00'11") | 338 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'46" | 00:09'01" |
| 3 | 04'18" | 00:13'19" |
| 3.3 | 04'19" | 00:14'31" |
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