10.1 km | 01:05:06 | 06:27/km日期: 2018-07-01 16:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 11746 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'31" / 06'09" / 06'16" / 06'11" / 07'17" / 06'30" / 06'26" / 06'25" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+00'20") | 1004 / 2005 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'09" | 1006 / 3012 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1002 / 4014 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'09" | 1003 / 5017 | 183 / 88 |
| 6 | | 07'17" (+01'08") | 1008 / 6025 | 178 / 76 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 1006 / 7032 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'21" (+00'12") | 1001 / 8033 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'18") | 1004 / 9037 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'25" (+00'16") | 1008 / 10046 | 175 / 88 |
| 11 | | 05'22" | 71 / 10117 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.02 km 
asics 虎走5-W 累積 :
1172.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 06'09" | 00:19'04" |
| 4 | 06'16" | 00:25'20" |
| 5 | 06'11" | 00:31'31" |
| 6 | 07'17" | 00:38'48" |
| 7 | 06'30" | 00:45'18" |
| 8 | 06'26" | 00:51'44" |
| 9 | 06'25" | 00:58'09" |
| 10 | 06'29" | 01:04'38" |
| 10.1 | 06'32" | 01:05'06" |
展開計圈分析
留言 
