7.0 km | 00:35:59 | 05:07/km日期: 2018-07-14 18:24 - 平均心率: 177 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'15" / 05'27" / 05'00" / 04'46" / 04'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'31") | 1001 / 1001 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1007 / 2008 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'33") | 1009 / 3017 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'41") | 1001 / 4019 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1006 / 5025 | 179 / 108 |
| 6 | | 04'44" (+00'02") | 1009 / 6035 | 178 / 118 |
| 7 | | 04'42" | 1009 / 7044 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'15" | 00:15'45" |
| 4 | 05'27" | 00:21'12" |
| 5 | 05'00" | 00:26'12" |
| 6 | 04'46" | 00:30'58" |
| 7 | 04'45" | 00:35'43" |
| 7.0 | 13'16" | 00:35'59" |
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