7.0 km | 00:44:31 | 06:21/km日期: 2018-07-14 05:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'35" / 06'44" / 07'36" / 06'47" / 06'05" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'35" | 00:12'54" |
| 3 | 06'44" | 00:19'38" |
| 4 | 07'36" | 00:27'14" |
| 5 | 06'47" | 00:34'01" |
| 6 | 06'05" | 00:40'06" |
| 7 | 05'10" | 00:45'16" |
| 7.0 | 04'30" | 00:45'17" |
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