6.0 km | 00:30:52 | 05:07/km日期: 2018-07-13 23:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 18'36" / 04'56" / 03'41" / 05'40" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'31") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'18" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'13" (+00'55") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'17" (+00'59") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 18'36" | 00:24'27" |
| 3 | 04'56" | 00:29'23" |
| 4 | 03'41" | 00:33'04" |
| 5 | 05'40" | 00:38'44" |
| 6 | 04'47" | 00:43'31" |
| 6.0 | 04'58" | 00:43'40" |
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