fsyoung 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

fsyoung 高雄
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7.2 km | 00:53:16 | 07:22/km

日期: 2014-02-27 20:15 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 03'49" / 09'00" / 07'43" / 17'51" / 08'59" / 08'48" / 05'23" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+02'34")

1000 / 1000

2

07'37"

(15'34")

07'37" (+02'15")

1000 / 2000

3

07'23"

(22'57")

07'23" (+02'01")

1000 / 3000

4

08'36"

(31'34")

08'36" (+03'14")

1000 / 4000

5

06'43"

(38'17")

06'43" (+01'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

第一次帶捷運組跑，帶捷運組跑很有成就感，刷卡的人很少......

2月累積里程 : 180.42 km

Mizuno WAVE LEGEND 累積 : 1109.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Yusheng Chen, 葉丰（赤客）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	09'00"	00:12'49"
3	07'43"	00:20'32"
4	17'51"	00:38'23"
5	08'59"	00:47'22"
6	08'48"	00:56'10"
7	05'23"	01:01'33"
7.2	04'50"	01:02'37"

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