5.0 km | 00:32:26 | 06:25/km日期: 2018-07-11 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'28" / 06'15" / 06'08" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 457 / 457 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 461 / 919 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 457 / 1376 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 464 / 1840 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 458 / 2299 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 459 / 2758 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 461 / 3219 |
| 8 | | 06'11" (+00'07") | 457 / 3676 |
| 9 | | 06'18" (+00'14") | 454 / 4131 |
| 10 | | 06'04" | 455 / 4586 |
| 11 | | 06'12" (+00'08") | 438 / 5025 |
| 12 | | 11'33" (+05'29") | 15 / 5040 |
| 13 | | 23'41" (+17'37") | 2 / 5043 |
| 14 | | 26'04" (+20'00") | 0 / 5044 |
| 15 | | 21'09" (+15'05") | 0 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'15" | 00:25'52" |
| 5 | 06'08" | 00:32'00" |
| 5.0 | 09'39" | 00:32'26" |
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