7.2 km | 00:46:19 | 06:23/km日期: 2018-07-09 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'07" / 10'53" / 10'00" / 06'20" / 10'56" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'41") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.54 km 
母子🐊 軍綠拖1號 累積 :
217.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'07" | 00:18'36" |
| 4 | 10'53" | 00:29'29" |
| 5 | 10'00" | 00:39'29" |
| 6 | 06'20" | 00:45'49" |
| 7 | 10'56" | 00:56'45" |
| 7.3 | 07'51" | 00:58'43" |
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