10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km日期: 2018-07-04 14:58 - 地點: 附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 60 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'22" / 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'24" / 05'33" / 05'52" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1004 / 1004 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2005 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1005 / 3011 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1004 / 4016 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1005 / 5021 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1001 / 6023 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1008 / 7031 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1007 / 8039 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'49" (+00'38") | 1007 / 9046 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'11" | 1001 / 10047 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'17" | 00:27'08" |
| 6 | 05'17" | 00:32'25" |
| 7 | 05'24" | 00:37'49" |
| 8 | 05'33" | 00:43'22" |
| 9 | 05'52" | 00:49'14" |
| 10 | 05'15" | 00:54'29" |
| 10.0 | 06'03" | 00:54'33" |
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