3.0 km | 00:16:26 | 05:28/km日期: 2018-07-05 19:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'36" / 06'23" / 05'12" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1006 / 1006 | 188 / 116 |
| 2 | | 06'32" (+01'57") | 1006 / 2013 | 188 / 80 |
| 3 | | 05'14" (+00'39") | 997 / 3011 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'12" | 00:16'11" |
| 3.0 | -100'00" | 00:16'26" |
留言 
