一塊兩毛五 2014/02/27 訓練日誌

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

10.2 km | 00:52:40 | 05:08/km

日期: 2014-02-27 18:42 - 地點: 昏暗公路折返 - 天氣: 暢快~ - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 04'40" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'01" / 05'19" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'46" /

難以駕馭的速度哈~

2月累積里程 : 101.14 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

侯志達, 你好和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'10"	00:09'50"
3	05'10"	00:15'00"
4	05'10"	00:20'10"
5	05'01"	00:25'11"
6	05'19"	00:30'30"
7	05'11"	00:35'41"
8	05'10"	00:40'51"
9	05'10"	00:46'01"
10	05'20"	00:51'21"
10.2	07'02"	00:52'40"

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