無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 50442

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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:49:53 | 04:58/km

日期: 2014-02-25 18:09 - 地點: 體育場 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'11" / 04'58" / 04'59" / 05'12" / 04'53" / 05'00" / 04'49" / 04'55" / 04'53" / 04'33" / 45'27" /

體育場整修
只能跑外圍
繼續繞圈圈
很久沒跑體育場了
對於甜甜圈感覺有些的不適應
還是靠著催眠
完成了十公里

2月累積里程 : 146.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

秦子羽, 劉欽祺和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 劉老師這張照好可愛喔

2014-02-26 23:08 ·

1 個人推

劉欽祺真快...!!!

2014-02-27 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'58"	00:10'09"
3	04'59"	00:15'08"
4	05'12"	00:20'20"
5	04'53"	00:25'13"
6	05'00"	00:30'13"
7	04'49"	00:35'02"
8	04'55"	00:39'57"
9	04'53"	00:44'50"
10	04'33"	00:49'23"
10.0	45'27"	00:49'53"

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