9.5 km | 00:58:19 | 06:07/km日期: 2014-02-25 19:04 - 地點: 明誠路<=>美術館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 00'15" / 06'48" / 05'50" / 08'54" / 23'50" / 06'15" / 06'07" / 05'14" / 05'07" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'20") | 532 / 9532 |
昨天的半馬對今天還是有影響，可能要冰敷了 =="
今天領跑不到一k 就變壓後 果真大家實力強大
2月累積里程 :
180.42 km 
Mizuno WAVE LEGEND 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'15" | 00:00'15" |
| 2 | 06'48" | 00:07'03" |
| 3 | 05'50" | 00:12'53" |
| 4 | 08'54" | 00:21'47" |
| 5 | 23'50" | 00:45'37" |
| 6 | 06'15" | 00:51'52" |
| 7 | 06'07" | 00:57'59" |
| 8 | 05'14" | 01:03'13" |
| 9 | 05'07" | 01:08'20" |
| 9.5 | 05'28" | 01:11'15" |
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