黃貝生 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃貝生苗栗
ID 261916

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4.9 km | 00:36:11 | 07:23/km

日期: 2018-06-24 16:37 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 06'25" / 06'44" / 06'47" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'11")

995 / 995

2

06'25"

(12'59")

06'24"

1000 / 1996

3

06'50"

(19'49")

06'46" (+00'22")

1009 / 3005

4

06'42"

(26'31")

06'44" (+00'20")

993 / 3998

5

08'59"

(35'30")

10'01" (+03'37")

896 / 4895

6月累積里程 : 13.58 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'25"	00:13'05"
3	06'44"	00:19'49"
4	06'47"	00:26'36"
4.9	10'00"	00:35'30"

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