10.0 km | 01:25:29 | 08:34/km日期: 2018-06-20 12:34 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 07'21" / 07'54" / 07'39" / 07'48" / 07'46" / 08'24" / 09'18" / 08'10" / 14'12" /
趁著陰天中午跑跑
跑到8K的時候肚子又痛了
撐下去
要等過紅綠燈時
突然眼前一陣黑一陣白差點看不見
胸前也一悶
還以為要看見天堂
跑去便利商店買一罐運動飲料才緩解過來
所以啊...要跑的好
真的要吃飽喝足心情好天氣好
跑步就是跟身體的對話
要好好對待自己的身體啊
6月累積里程 :
123.78 km ![](images/shoe.png)
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
958.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'21" | 00:14'39" |
3 | 07'54" | 00:22'33" |
4 | 07'39" | 00:30'12" |
5 | 07'48" | 00:38'00" |
6 | 07'46" | 00:45'46" |
7 | 08'24" | 00:54'10" |
8 | 09'18" | 01:03'28" |
9 | 08'10" | 01:11'38" |
10.0 | 14'12" | 01:25'29" |