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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
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    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    12.1 km | 01:13:45 | 06:05/km
    日期: 2018-06-21 18:10 - 地點: 後🌹園ㄧ圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'11" / 05'59" / 06'29" / 06'14" / 06'09" / 06'17" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 06'23" / 05'53" / 05'51" / 07'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'21")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'09")
    		05'58" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'29"  (18'38")
    		06'29" (+00'40")1000 / 3000
    4
    06'13"  (24'52")
    		06'13" (+00'24")1000 / 4000
    5
    06'08"  (31'01")
    		06'08" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (37'18")
    		06'17" (+00'28")1000 / 6000
    7
    05'49"  (43'07")
    		05'49"1000 / 7000
    8
    05'52"  (49'00")
    		05'52" (+00'03")1000 / 8000
    9
    05'49"  (54'49")
    		05'49"1000 / 9000
    10
    06'23"  (01:01'13")
    		06'23" (+00'34")1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:07'03")
    		05'50" (+00'01")1000 / 11000
    12
    05'51"  (01:12'54")
    		05'51" (+00'02")1000 / 12000
    13
    00'50"  (01:13'45")
    		07'06" (+01'17")118 / 12118
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 516.84 km 把跑步當做日常生活 第3代Y拖5168 累積 : 15505.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃鈺雯, 呂理用 和其他 118 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    庫吉寶寶 黑皮哥，運動愉快！
    2018-06-21 19:33 ·
     1 個人推
    黃國彰 晚安 運動愉快~
    2018-06-21 19:34 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！運動愉快~
    2018-06-21 19:40 ·
     1 個人推
    黃志榮 黑皮哥晚安夜跑運動愉快！
    2018-06-21 19:53 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步愉悅喔~
    2018-06-21 20:00 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晚安，1212運動愉快。
    2018-06-21 20:23 ·
     1 個人推
    柚子 黑皮哥～跑步愉快～阿公店水庫水進帳頗豐喔～*
    2018-06-21 20:28 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安運動愉快
    2018-06-21 20:40 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安黑皮，運動愉快。
    2018-06-21 20:42 ·
     1 個人推
    小米 晚安 跑步愉快呦~~
    2018-06-21 20:56 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2018-06-21 21:10 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Happy：晚安！運動好心情～
    祝你有美好的週四夜！^^
    2018-06-21 21:11 ·
     2 個人推
    Amanda happy
    晚安
    運動愉快唷😁😁😁
    2018-06-21 21:14 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安運動愉快
    2018-06-21 21:20 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 湖面真像ㄧ面鏡子👍
    2018-06-21 22:06 ·
     1 個人推
    林義順 晚安：運動舒心愉快
    2018-06-21 22:07 ·
     1 個人推
    林士程 Happy兄晚安 運動好心情
    2018-06-21 22:09 ·
     1 個人推
    許小彤 哥：晚安^_^
    2018-06-21 22:15 ·
     1 個人推
    周健圳 黑皮哥～夜跑愉快～這心律讓我羨慕😢
    2018-06-21 22:21 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 非常好👍
    日常生活
    2018-06-21 22:23 ·
     1 個人推
    陳祥林 運動愉快
    2018-06-22 07:02 ·
    廖慧婷 早安
    2018-06-22 07:03 ·
    劉清泉 早安運動愉快
    2018-06-22 07:03 ·
    狸子 早安喔！水庫的水有多一點了真好，美麗的岡山之眼
    2018-06-22 07:43 ·
    Jerome 早～運動好心情
    2018-06-22 07:49 ·
    鄭伯 水庫飽了~
    2018-06-22 07:54 ·
    Judy 黑皮哥早安!!美景....真漂亮
    2018-06-22 08:36 ·
    黃新穆 黑皮哥 早安 週五愉快哦～¤
    2018-06-22 08:40 ·
    Dennis Yang 早安陳大哥，看您跑步的日誌真棒，運動愉快。
    2018-06-22 08:55 ·
     1 個人推
    蕭家鑛 黑皮哥哥~ 晨曦運動愉快 。水庫好清澈
    2018-06-22 09:20 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝問候，祝 平安心怡 週五愉快喔 ^_^
    2018-06-22 11:22 ·
     1 個人推
    Nini Chen 午安~小週末愉快
    2018-06-22 11:48 ·
     1 個人推
    邱志超 午安
    用餐愉快
    2018-06-22 12:38 ·
     1 個人推
    Pasino HappyChen兄午安,運動愉快.
    2018-06-22 13:25 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 路過哥~午安_運動愉快
    2018-06-22 14:10 ·
     1 個人推
    吳俊彥 好漂亮景色
    2018-06-23 17:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    205'59"00:12'10"
    306'29"00:18'39"
    406'14"00:24'53"
    506'09"00:31'02"
    606'17"00:37'19"
    705'49"00:43'08"
    805'53"00:49'01"
    905'49"00:54'50"
    1006'23"01:01'13"
    1105'53"01:07'06"
    1205'51"01:12'57"
    12.107'10"01:13'48"

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