10.3 km | 00:56:18 | 05:28/km日期: 2018-06-20 17:36 - 平均心率: 64 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'48" / 05'26" / 06'02" / 05'22" / 04'55" / 05'03" / 05'31" / 05'35" / 05'10" / 05'15" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'59") | 1001 / 1001 | 136 / 126 |
| 2 | | 05'26" (+00'37") | 1009 / 2011 | 104 / 175 |
| 3 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 3011 | 134 / 124 |
| 4 | | 05'22" (+00'33") | 1008 / 4019 | 160 / 116 |
| 5 | | 04'49" | 1007 / 5027 | 140 / 147 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1002 / 6029 | 144 / 137 |
| 7 | | 05'30" (+00'41") | 1001 / 7031 | 108 / 166 |
| 8 | | 05'40" (+00'51") | 1001 / 8032 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'05" (+00'16") | 1002 / 9035 | 185 / 106 |
| 10 | | 05'12" (+00'23") | 1006 / 10041 | 176 / 108 |
| 11 | | 07'42" (+02'53") | 276 / 10318 | 189 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 611.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 06'02" | 00:17'16" |
| 4 | 05'22" | 00:22'38" |
| 5 | 04'55" | 00:27'33" |
| 6 | 05'03" | 00:32'36" |
| 7 | 05'31" | 00:38'07" |
| 8 | 05'35" | 00:43'42" |
| 9 | 05'10" | 00:48'52" |
| 10 | 05'15" | 00:54'07" |
| 10.3 | 07'53" | 00:56'18" |
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