5.0 km | 00:27:04 | 05:25/km日期: 2018-06-14 22:02 - 地點: 楓樹腳 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.32 km 
NIKE 型號 累積 :
848.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'18" | 00:10'33" |
3 | 05'33" | 00:16'06" |
4 | 05'30" | 00:21'36" |
5 | 05'28" | 00:27'04" |
5.0 | --'--" | 00:27'04" |