班尼頓 2014/02/20 訓練日誌

班尼頓新竹
ID 37760

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班尼頓

11.0 km | 00:56:48 | 05:08/km

日期: 2014-02-20 21:44 - 天氣: 有點冷:-I - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 67%

Pace: 05'43" / 05'06" / 04'57" / 05'10" / 05'03" / 05'26" / 05'08" / 04'58" / 05'13" / 04'58" / 05'06" / 05'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 46.12 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

許家彰(錸德慢跑), Weiyen Tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'06"	00:10'49"
3	04'57"	00:15'46"
4	05'10"	00:20'56"
5	05'03"	00:25'59"
6	05'26"	00:31'25"
7	05'08"	00:36'33"
8	04'58"	00:41'31"
9	05'13"	00:46'44"
10	04'58"	00:51'42"
11	05'06"	00:56'48"
11.0	05'01"	00:57'00"

朋友動態

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4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

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