鐵人 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
ID 260086

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4.0 km | 00:26:29 | 06:34/km

日期: 2018-06-08 20:12 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'41" / 06'28" / 06'35" / 06'33" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'40" (+00'12")

1004 / 1004

158 / 94

2

06'32"

(13'14")

06'28"

1010 / 2014

161 / 95

3

06'31"

(19'45")

06'29" (+00'01")

1003 / 3018

163 / 94

4

05'56"

(25'41")

06'33" (+00'05")

905 / 3923

164 / 92

5

00'48"

(26'29")

06'46" (+00'18")

118 / 4041

162 / 90

6月累積里程 : 60.78 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'28"	00:13'09"
3	06'35"	00:19'44"
4	06'33"	00:26'17"
4.0	08'35"	00:26'29"

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