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張森欽
台中
ID 6718
63 位追隨者
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張森欽
全馬
|
04:18:03
|
06:06/km
|
第4馬
2014高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2014-02-16
成績
04:18:03
總名次
1169 / -
分組名次
356 / -
平均速度
06:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'20")
00:27'20" (+02'32")
00:53'12" (+01'20")
10 km
(00:53'12")
00:25'52" (+01'04")
15 km
(01:18'00")
00:24'48"
00:51'52"
20 km
(01:45'04")
00:27'04" (+02'16")
25 km
(02:14'12")
00:29'08" (+04'20")
00:58'04" (+06'12")
30 km
(02:43'08")
00:28'56" (+04'08")
35 km
(03:18'28")
00:35'20" (+10'32")
01:10'28" (+18'36")
40 km
(03:53'36")
00:35'08" (+10'20")
Finish
(04:18:03)
日期:
2014-02-16 06:31
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
90%
高雄馬果然是很棒的一場賽事,民眾的熱情,完善的交管...好多好多,真的很讚啦!
可惜自己好長一段時間沒有練習,只能免強完賽!
不過我可沒放過那很多單位及店家的私人補給,吃得很過癮呢
賽前宣言:
2月累積里程 :
74.39 km
skechers GO RUN - SPEED 累積 :
713.8 km
GPX 上傳
| 11 years ago
藍昆助
,
茂信
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳百龍
學長很棒了。。。恭喜喔
2014-02-16 20:01 ·
吉哥
水啦 完賽
2014-02-16 20:24 ·
八萬(豐興慢跑林煥城)
讚喔~恭喜完賽!
2014-02-17 19:46 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽*.*
2014-02-17 20:07 ·
Jeter Hsiao
恭喜完賽〜
2014-02-17 20:23 ·
劉妍均
吃得很過癮,難怪下午請假。是跑回家吐嗎?
2014-02-17 20:23 ·
茂信
恭喜完賽!沒練習還能保持這速度很厲害
2014-02-24 05:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'28"
00:11'04"
3
07'32"
00:18'36"
4
04'04"
00:22'40"
5
04'40"
00:27'20"
6
05'08"
00:32'28"
7
05'08"
00:37'36"
8
05'16"
00:42'52"
9
05'04"
00:47'56"
10
05'16"
00:53'12"
11
05'12"
00:58'24"
12
04'24"
01:02'48"
13
04'28"
01:07'16"
14
05'20"
01:12'36"
15
05'24"
01:18'00"
16
05'36"
01:23'36"
17
05'16"
01:28'52"
18
05'16"
01:34'08"
19
05'32"
01:39'40"
20
05'24"
01:45'04"
21
06'24"
01:51'28"
22
05'40"
01:57'08"
23
05'40"
02:02'48"
24
06'00"
02:08'48"
25
05'24"
02:14'12"
26
05'52"
02:20'04"
27
05'16"
02:25'20"
28
05'44"
02:31'04"
29
06'00"
02:37'04"
30
06'04"
02:43'08"
31
07'32"
02:50'40"
32
06'08"
02:56'48"
33
07'00"
03:03'48"
34
07'08"
03:10'56"
35
07'32"
03:18'28"
36
06'56"
03:25'24"
37
06'20"
03:31'44"
38
07'04"
03:38'48"
39
07'36"
03:46'24"
40
07'12"
03:53'36"
41
07'24"
04:01'00"
42
08'28"
04:09'28"
43
07'44"
04:17'12"
43.3
14'12"
04:21'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
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09:39/km
鄭穗霓
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29.6 km
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03:58:02
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randallkwo
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10.0 km
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01:16:20
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王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
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6.5 km
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00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:51
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
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