3.0 km | 00:13:52 | 04:36/km日期: 2018-06-01 20:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'34" / 04'39" / 04'36" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.66 km ![](images/shoe.png)
NIKE AirZoomPegasus 33 累積 :
1129.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 04'39" | 00:09'13" |
3 | 04'36" | 00:13'49" |
3.0 | 04'21" | 00:13'51" |