蔡承龍 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承龍台中
ID 5144

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3.0 km | 00:11:26 | 03:48/km

日期: 2014-02-14 16:40 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 170 Cal

自我小測3千
45'73
87'63
88'36
91'25
91'08
94'51
95'43
92'18
共11分26秒
寒流來襲，手腳冰冷，跑操場有半圈大逆風
從一月中肌腱炎後第一次跑有強度的，果然跑感盡失
右腳肌腱炎還有些感覺，很討厭老是在掙扎中運動= . =

2月累積里程 : 136.60 km

手動上傳 | 10 years ago

簡子融, Ann 和其他 4 人說推

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