花漾十月 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

花漾十月台南
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10.2 km | 01:00:24 | 05:54/km

日期: 2018-05-26 20:38 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'55" / 06'01" / 06'17" / 06'01" / 05'51" / 05'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 60.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	05'51"	00:17'39"
4	05'42"	00:23'21"
5	05'44"	00:29'05"
6	05'55"	00:35'00"
7	06'01"	00:41'01"
8	06'17"	00:47'18"
9	06'01"	00:53'19"
10	05'51"	00:59'10"
10.2	05'34"	01:00'25"

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朋友動態

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