5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km日期: 2018-05-19 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 4758 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 06'04" / 05'57" / 05'55" / 05'39" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 1002 | 162 / 104 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1004 / 2007 | 159 / 102 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 3009 | 160 / 104 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1004 / 4014 | 159 / 105 |
| 5 | | 05'38" | 1001 / 5016 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 05'55" | 00:23'50" |
| 5 | 05'39" | 00:29'29" |
| 5.0 | 14'25" | 00:29'38" |
留言 
