本次運筆團練跟NIKE配合，跑400M間歇，由於本次限女生參加，所以乘客都是女生，一共要跑4組，1組3圈，中間休息90秒70秒與50秒，我這班配速115秒，所以跟車的女生不多，也有幾位跟了幾趟就休息或是跳車，太陽超大，曬得很辛苦。
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