10.7 km | 00:57:43 | 05:24/km日期: 2018-05-24 19:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'22" / 05'21" / 05'13" / 05'10" / 05'17" / 05'42" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'23") | 667 / 10667 |
好熱又好累！
比賽快到了
偏偏這禮拜又忙到沒時間跑😢
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.11 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
7083.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'26" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'22" | 00:27'17" |
| 6 | 05'21" | 00:32'38" |
| 7 | 05'13" | 00:37'51" |
| 8 | 05'10" | 00:43'01" |
| 9 | 05'17" | 00:48'18" |
| 10 | 05'42" | 00:54'00" |
| 10.7 | 05'32" | 00:57'42" |
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