4.2 km | 00:29:29 | 07:03/km日期: 2018-05-15 20:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5260 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 07'34" / 06'48" / 06'10" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'59") | 500 / 500 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 506 / 1006 | 169 / 91 |
| 3 | | 08'15" (+02'13") | 502 / 1509 | 205 / 58 |
| 4 | | 06'50" (+00'48") | 511 / 2021 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 508 / 2529 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'39") | 503 / 3033 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'13") | 501 / 3534 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'02" | 502 / 4037 | 175 / 94 |
| 9 | | 12'28" (+06'26") | 173 / 4210 | 209 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'34" | 00:14'20" |
| 3 | 06'48" | 00:21'08" |
| 4 | 06'10" | 00:27'18" |
| 4.2 | 12'34" | 00:29'29" |
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