楊毅 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊毅高雄
ID 351129

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6.7 km | 00:45:27 | 06:49/km

日期: 2018-05-20 07:25 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'09" / 07'30" / 04'41" / 05'48" / 06'10" / 06'18" / 08'53" /

基本訓練
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老婆陪跑2K，在這特別的日子完成。

5月累積里程 : 143.76 km

亞瑟士 ASICS PATRIOT 8 T619N-9001 累積 : 2474.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪國淵, 翁志弘和其他 4 人說推

·

Jia-Yi David Lee 好幸福喔！

2018-05-20 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	07'30"	00:16'39"
3	04'41"	00:21'20"
4	05'48"	00:27'08"
5	06'10"	00:33'18"
6	06'18"	00:39'36"
6.7	08'55"	00:45'28"

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