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黃朝暉
苗栗
ID 290507
29 位追隨者
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黃朝暉
27.0 km
|
02:56:08
|
06:31/km
|
第3半馬
2018 苗栗桐花季馬拉松
官方成績
日期
2018-05-19
成績
02:56:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'40")
00:28'40" (+01'37")
00:57'31" (+00'31")
10 km
(00:57'31")
00:28'51" (+01'48")
15 km
(01:24'34")
00:27'03"
00:57'00"
20 km
(01:54'31")
00:29'57" (+02'54")
25 km
(02:24'05")
00:29'34" (+02'31")
00:00'00"
Finish
(02:56:08)
日期:
2018-05-19 07:10
-
總爬升:
645 m
-
卡路里:
1801 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'39"
(04'39")
04'37" (+00'07")
1006 / 1006
2
05'07"
(09'46")
05'05" (+00'35")
1004 / 2010
3
07'07"
(16'53")
07'01" (+02'31")
1014 / 3025
4
05'43"
(22'36")
05'43" (+01'13")
999 / 4024
5
06'10"
(28'46")
06'12" (+01'42")
993 / 5017
展開計圈分析
6
04'55"
(33'41")
04'51" (+00'21")
1013 / 6030
7
05'22"
(39'03")
05'21" (+00'51")
1002 / 7032
8
05'58"
(45'01")
05'52" (+01'22")
1016 / 8048
9
06'44"
(51'45")
06'50" (+02'20")
985 / 9033
10
06'00"
(57'45")
05'55" (+01'25")
1013 / 10046
11
05'18"
(01:03'03")
05'17" (+00'47")
1000 / 11047
12
05'05"
(01:08'08")
05'01" (+00'31")
1012 / 12060
13
05'16"
(01:13'24")
05'16" (+00'46")
999 / 13060
14
06'12"
(01:19'36")
06'13" (+01'43")
996 / 14056
15
05'10"
(01:24'46")
05'07" (+00'37")
1007 / 15063
16
04'47"
(01:29'33")
04'41" (+00'11")
1019 / 16083
17
05'47"
(01:35'20")
05'35" (+01'05")
1033 / 17116
18
05'11"
(01:40'31")
05'11" (+00'41")
997 / 18114
19
06'08"
(01:46'39")
06'05" (+01'35")
1006 / 19120
20
08'30"
(01:55'09")
08'31" (+04'01")
996 / 20116
21
07'40"
(02:02'49")
07'29" (+02'59")
1023 / 21139
22
05'44"
(02:08'33")
05'42" (+01'12")
1004 / 22144
23
05'41"
(02:14'14")
05'38" (+01'08")
1005 / 23150
24
06'10"
(02:20'24")
06'07" (+01'37")
1007 / 24157
25
04'34"
(02:24'58")
04'30"
1012 / 25170
26
06'01"
(02:30'59")
05'58" (+01'28")
1006 / 26176
27
18'29"
(02:49'28")
18'23" (+13'53")
1005 / 27181
苗栗
黃
朝暉
·
留言
賽後評分:
風景漂亮 補給充足
給 5 星
5月累積里程 :
88.31 km
Android - samsung SM-J710GN 上傳
| 6 years ago
張俊彥
,
黃文鈴
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'39"
00:04'39"
2
05'07"
00:09'46"
3
07'03"
00:16'49"
4
05'41"
00:22'30"
5
06'10"
00:28'40"
6
04'57"
00:33'37"
7
05'18"
00:38'55"
8
05'43"
00:44'38"
9
06'54"
00:51'32"
10
05'59"
00:57'31"
11
05'19"
01:02'50"
12
05'03"
01:07'53"
13
05'15"
01:13'08"
14
06'11"
01:19'19"
15
05'15"
01:24'34"
16
04'36"
01:29'10"
17
05'42"
01:34'52"
18
05'07"
01:39'59"
19
05'56"
01:45'55"
20
08'36"
01:54'31"
21
07'38"
02:02'09"
22
05'31"
02:07'40"
23
05'47"
02:13'27"
24
06'25"
02:19'52"
25
04'13"
02:24'05"
26
06'09"
02:30'14"
27
15'25"
02:45'39"
27.3
32'14"
02:55'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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