馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Mini Yang WA
    ID 63875
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mini Yang 
    2.4 km | 01:32:59 | 38:11/km
    日期: 2014-02-02 15:28 - 地點: 俗稱天梯的梯子吊橋 - 天氣: 山區午後雷陣雨 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
    WA
    Mini Yang
    · 留言
    WA
    Mini Yang
    · 留言
    WA
    Mini Yang
    · 留言
    WA
    Mini Yang
    · 留言
    WA
    Mini Yang
    · 留言
    WA
    Mini Yang
    · 留言

    還沒有開始復健跑就開始爬山....

    開始跑步之後，我的體力變好了耶~~

    GPX 上傳 | 11 years ago
    林弘廷, Juis 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Jason 下山笑嘻嘻，上山喘吁吁…
    2014-02-03 10:49 ·
    Mini Yang 呵呵，也因為有在跑步的關係，
    回程到了最後的階梯才感覺到累~
    2014-02-03 14:23 ·
     2 個人推
    劉仁釗
    Mini 新年快樂喔~!
    與家人一起爬爬山享受山林之美真的超棒的! 現在發現只要體能變好了出外遊玩也會更有樂趣喔~!畢竟出門遊玩還是需要充沛的體能呢!
    2014-02-03 14:28 ·
     2 個人推
    Mini Yang 團長，真的!
    以前聽到爬山我一定不會出門，
    現在這樣爬也覺得不怎麼累，
    也才能看到這麼美的美景!
    2014-02-03 15:31 ·
     1 個人推
    soren 體能增加很棒喔!!
    這樣才體力到處走走，欣賞欣賞大自然美景!!
    祝您新年快樂，吉祥如意囉!!
    2014-02-03 21:58 ·
     2 個人推
    Mini Yang 感謝soren大，相信再過不久我就可以開始恢復跑了^^
    2014-02-03 23:23 ·
     3 個人推
    brucelee 恭喜妳，體能變好，可以充分享受好體力的好處，繼續加油！
    2014-02-13 12:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    122'57"00:22'57"
    252'23"01:15'20"
    2.440'37"01:32'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km
    EM 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km
    EM 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km
    EM 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :