7.3 km | 00:59:53 | 08:13/km日期: 2018-05-20 06:59 - 總爬升: 390 m - 地點: 瓊仔湖(日) - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'13" / 07'28" / 08'19" / 08'00" / 08'26" / 07'56" / 08'18" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+01'38") | 1007 / 1007 | 178 / 61 |
| 2 | | 07'31" | 1003 / 2011 | 188 / 70 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 1008 / 3019 | 185 / 65 |
| 4 | | 08'03" (+00'32") | 1003 / 4023 | 186 / 66 |
| 5 | | 08'20" (+00'49") | 1008 / 5031 | 188 / 63 |
| 6 | | 07'56" (+00'25") | 1001 / 6033 | 189 / 66 |
| 7 | | 08'16" (+00'45") | 1005 / 7038 | 197 / 61 |
| 8 | | 07'19" | 277 / 7315 | 192 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.58 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'28" | 00:16'41" |
| 3 | 08'19" | 00:25'00" |
| 4 | 08'00" | 00:33'00" |
| 5 | 08'26" | 00:41'26" |
| 6 | 07'56" | 00:49'22" |
| 7 | 08'18" | 00:57'40" |
| 7.3 | 07'59" | 00:59'53" |
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