羅安 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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3.6 km | 00:28:12 | 07:44/km

日期: 2018-05-17 18:11 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'07" / 08'15" / 03'53" / 07'12" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

07'14" (+01'55")

1138 / 1138

2

07'34"

(15'49")

07'36" (+02'17")

995 / 2134

3

07'08"

(22'57")

05'19"

1338 / 3472

4

05'08"

(28'05")

06'52" (+01'33")

746 / 4219

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang, 江鼎國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'15"	00:15'22"
3	03'53"	00:19'15"
4	07'12"	00:26'27"
3.6	-4'-32"	00:28'05"

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