7.4 km | 00:49:49 | 06:43/km日期: 2018-05-15 04:57 - 地點: 礁溪 - 天氣: 悶悶的 - 平均心率: 144 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'29" / 06'43" / 06'29" / 06'48" / 07'09" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 1000 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'02") | 1009 / 2009 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'28" | 1001 / 3011 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1003 / 4014 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'01") | 1009 / 5024 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'44" (+00'16") | 1009 / 6033 | 174 / 85 |
| 7 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 7034 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'40") | 399 / 7433 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.70 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'29" | 00:19'48" |
| 4 | 06'43" | 00:26'31" |
| 5 | 06'29" | 00:33'00" |
| 6 | 06'48" | 00:39'48" |
| 7 | 07'09" | 00:46'57" |
| 7.4 | 07'11" | 00:49'49" |
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