5.1 km | 00:34:22 | 06:43/km日期: 2018-05-14 05:14 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'26" / 07'06" / 06'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1005 / 2007 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'27" | 1007 / 3014 | 173 / 89 |
| 4 | | 07'01" (+00'34") | 1001 / 4015 | 172 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1005 / 5021 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'06" | 106 / 5127 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.70 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 07'06" | 00:26'53" |
| 5 | 06'49" | 00:33'42" |
| 5.1 | 06'16" | 00:34'22" |
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