11.6 km | 01:18:49 | 06:46/km日期: 2018-05-13 05:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'14" / 07'24" / 06'45" / 06'23" / 08'31" / 05'00" / 04'57" / 09'37" / 07'39" / 06'08" / 04'59" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+04'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" (+00'03") | 640 / 11640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'24" | 00:15'38" |
| 3 | 06'45" | 00:22'23" |
| 4 | 06'23" | 00:28'46" |
| 5 | 08'31" | 00:37'17" |
| 6 | 05'00" | 00:42'17" |
| 7 | 04'57" | 00:47'14" |
| 8 | 09'37" | 00:56'51" |
| 9 | 07'39" | 01:04'30" |
| 10 | 06'08" | 01:10'38" |
| 11 | 04'59" | 01:15'37" |
| 11.6 | 08'18" | 01:20'56" |
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