6.1 km | 00:52:05 | 08:34/km日期: 2018-05-12 18:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'47" / 08'24" / 08'26" / 08'53" / 09'34" / 08'38" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'01" (+01'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'38" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'13" (+04'26") | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 08'24" | 00:16'11" |
3 | 08'26" | 00:24'37" |
4 | 08'53" | 00:33'30" |
5 | 09'34" | 00:43'04" |
6 | 08'38" | 00:51'42" |
6.1 | 12'19" | 00:52'39" |