10.4 km | 00:50:20 | 04:50/km日期: 2018-05-11 16:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'55" / 04'35" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'49" / 04'56" / 04'52" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 1000 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1004 / 2004 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'56" (+00'24") | 1006 / 3011 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'32" | 1007 / 4018 | 179 / 123 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 1005 / 5024 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 6026 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 7027 | 178 / 116 |
| 8 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 8029 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 9029 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'53" (+00'21") | 1004 / 10034 | 182 / 112 |
| 11 | | 05'01" (+00'29") | 397 / 10431 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'55" | 00:14'36" |
| 4 | 04'35" | 00:19'11" |
| 5 | 04'48" | 00:23'59" |
| 6 | 04'52" | 00:28'51" |
| 7 | 04'48" | 00:33'39" |
| 8 | 04'49" | 00:38'28" |
| 9 | 04'56" | 00:43'24" |
| 10 | 04'52" | 00:48'16" |
| 10.4 | 05'11" | 00:50'20" |
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