Jim-pu 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jim-pu 桃園
ID 284

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12.3 km | 00:53:50 | 04:21/km

日期: 2012-10-25 20:43 - 地點: YZU - 天氣: good - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 04'05" / 04'08" / 04'01" / 04'07" / 04'00" / 04'12" / 04'18" / 04'31" / 05'46" / 04'46" / 04'38" / 04'40" / 05'20" /

10月累積里程 : 204.26 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1641.7 km

GPX 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, 林政賢和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'08"	00:08'13"
3	04'01"	00:12'14"
4	04'07"	00:16'21"
5	04'00"	00:20'21"
6	04'12"	00:24'33"
7	04'18"	00:28'51"
8	04'31"	00:33'22"
9	05'46"	00:39'08"
10	04'46"	00:43'54"
11	04'38"	00:48'32"
12	04'40"	00:53'12"
12.4	05'03"	00:55'04"

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