12.0 km | 01:23:11 | 06:55/km日期: 2018-05-10 06:36 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 06'24" / 07'00" / 07'21" / 09'08" / 09'49" / 05'27" / 05'42" / 05'53" / 06'18" / 07'07" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'18" (+01'51") | 12 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'24" | 00:13'37" |
| 3 | 07'00" | 00:20'37" |
| 4 | 07'21" | 00:27'58" |
| 5 | 09'08" | 00:37'06" |
| 6 | 09'49" | 00:46'55" |
| 7 | 05'27" | 00:52'22" |
| 8 | 05'42" | 00:58'04" |
| 9 | 05'53" | 01:03'57" |
| 10 | 06'18" | 01:10'15" |
| 11 | 07'07" | 01:17'22" |
| 12 | 06'08" | 01:23'30" |
| 12.0 | 07'53" | 01:23'36" |
留言 
展開計圈分析
